Close
Mengelola Diabetes 22/12/2020

Apa itu Hipoglikemia?

Apa itu Hipoglikemia?

Definisi

Hipoglikemia adalah istilah medis ketika kadar gula darah dalam tubuh lebih rendah daripada normal, yaitu di bawah 70 mg/dL. Meski begitu, seperti halnya demam, hipoglikemia bukanlah penyakit, melainkan sebuah indikator ada masalah kesehatan.

 

Jika kadar gula darah terus turun, otak tidak mendapatkan cukup glukosa dan berhenti berfungsi sebagaimana mestinya. Hal ini dapat menyebabkan penglihatan kabur, sulit berkonsentrasi, pikiran bingung, bicara tidak jelas, mati rasa, dan kantuk.

 

Bila kondisi hipoglikemia terjadi terlalu lama, pengidap dapat mengalami kejang hingga koma. Bahkan, dalam kasus yang sangat jarang, hal tersebut bisa menyebabkan kematian.

 

Penyebab

Kondisi hipoglikemia biasanya dialami oleh penderita diabetes. Namun, selain penderita diabetes, kondisi ini juga dapat terjadi akibat makanan (hipoglikemia reaktif) dan obat-obatan atau penyakit lainnya (hipoglikemia puasa).

 

Pada penderita diabetes, kondisi hipoglikemia dapat terjadi karena obat-obatan diabetes, alkohol, dan obat seperti alopurinol, probenecid, dan warfarin.

 

Biasanya, penderita diabetes mengalami hipoglikemia ketika:

  • terlalu banyak menggunakan insulin
  • setelah mengonsumsi makanan gula sederhana
  • ketika kurang makan atau melewati jam makan atau telat makan
  • minum alkohol tanpa makan apa pun

Hipoglikemia reaktif terjadi ketika terlalu banyak insulin pada tubuh. Kondisi ini dapat dialami beberapa jam setelah makan, kondisi prediabetes, setelah operasi perut, dan memiliki kelainan enzim yang langka.

 

Hipoglikemia puasa dapat terjadi akibat obat-obatan aspirin dan golongan sulfa, terlalu banyak mengonsumsi alkohol, serta karena penyakit hati, ginjal, jantung, dan pankreas. Kadar beberapa hormon yang rendah dan beberapa penyakit tumor juga bisa menjadi penyebab.

 

Gejala

Gejala dari hipoglikemia beragam, tergantung dari keparahan dan berapa lama kondisi ini terjadi. Berikut adalah gejala hipoglikemia:

  • kelaparan
  • gemetaran
  • kecemasan
  • berkeringat
  • kulit yang pucat
  • denyut jantung yang cepat dan tidak beraturan
  • mengantuk
  • kepala pusing
  • mudah emosi atau marah
  • kebingungan
  • penglihatan yang buram
  • susah tidur
  • pingsan
  • penurunan kesadaran
  • kejang

Penanganan

Penanganan hipoglikemia dilakukan dengan mengonsumsi gula, tapi tidak boleh sembarangan. Penderita diabetes yang mengalami hipoglikemia dapat mengonsumsi 15-20 gram karbohidrat. Setelah itu, jika masih terjadi hipoglikemia setelah 15 menit, sebaiknya Anda ke rumah sakit.

 

Bagi yang bukan penderita diabetes, cari tahu dulu penyebabnya. Jika disebabkan oleh obat-obatan, sebaiknya Anda mengganti golongan obat dengan terlebih dahulu berkonsultasi ke dokter.

 

Jika tumor penyebabnya, Anda membutuhkan pembedahan untuk mengangkat tumor tersebut. Ketika sudah terjadi pingsan, sebaiknya Anda segera ke rumah sakit untuk mendapatkan suntikan glukagon.

 

Pemberian nutrisi yang tepat juga sangat dibutuhkan saat Anda sedang mengalami hipoglikemia. Anda dapat melakukan pertolongan pertama dengan mengonsumsi karbohidrat. Misalnya, Anda bisa mengonsumsi ½ gelas jus, 1 sdm madu, 3-4 buah permen, tablet glukosa, atau 1 sdm gula pasir.

 

Cara Pencegahan

Kondisi hipoglikemia bisa dihindari dengan menjaga kadar gula darah tubuh tetap normal dan stabil. Berikut ini tips mencegah terjadinya hipoglikemia ketika Anda memiliki diabetes.

  • Makan teratur dan tepat waktu sebanyak 3 kali sehari dan diselingi kudapan
  • Berolahraga 30 menit hingga 1 jam setelah makan, serta selalu memeriksa kadar gula tubuh sebelum dan sesudah berolahraga
  • Hati-hati saat menggunakan insulin dan perhatikan dosisnya
  • Hindari mengonsumsi alkohol
  • Selalu rutin memeriksa kadar gula darah tubuh

Jika tidak memiliki diabetes, Anda dapat menghindari hipoglikemia dengan mengonsumsi makanan porsi kecil tiap beberapa jam sekali. Pastikan makanan Anda mengandung protein, lemak, dan serat yang tinggi, serta hindari mengonsumsi makanan tinggi gula.

 

Sumber:

https://www.webmd.com/diabetes/hypoglycemia-overview#1

https://www.healthline.com/health/hypoglycemia#prevention

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685


Konsultasi Diabetes

Konsultasi Diabetes

Temukan solusi bersama ahli.