Penulis: dr. Muhammad Isman Sandira, M.Kes.
Short desc: Jika gula darah sedang stabil, penderita diabetes tetap harus memperhatikan asupan nutrisinya sehari-hari. Ini alasannya.
Meta title: Gula Darah Stabil, Penderita Diabetes Tetap Jaga Nutrisi
Meta desc: Meskipun gula darah sedang stabil, diabetesi tetap harus mengontrol penyakit mereka, bahkan sampai seumur hidup. Apa alasannya? Simak lebih lengkap di sini.
Keyword: nutrisi diabetes, gula darah diabetes
Tag: diabetes
Pillar Content: Diabetes
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah.
Peningkatan kadar gula darah dapat disebabkan oleh beberapa hal. Bisa karena ketidakmampuan tubuh dalam memproduksi insulin seperti yang terjadi pada diabetes tipe 1, atau karena jaringan-jaringan di dalam tubuh yang tidak dapat memanfaatkan insulin sebagaimana mestinya seperti pada diabetes tipe 2.
Kunci utama dalam mengendalikan diabetes adalah dengan menjaga kadar gula darah. Namun, jika kadar gula darah sedang stabil, bukan berarti Anda boleh langsung lengah. Ini alasannya.
Bahayanya Komplikasi Diabetes
Gejala diabetes tipe 1 maupun tipe 1 hampir sama, yaitu sering buang air kecil, sering haus, sering lapar, berat badan menurun, dan lemas. Jika tidak segera ditangani, maka dapat muncul berbagai komplikasi yang lebih buruk. Beberapa komplikasi yang sering terjadi adalah:
Karena berbahayanya penyakit-penyakit komplikasi dari diabetes ini, maka penyakit diabetes sebisa mungkin dicegah dan diobati. Sayangnya sampai saat ini, belum ada satupun terapi yang diketahui dapat menyembuhkan penyakit diabetes.
Adapun penanganan dilakukan selama ini adalah berusaha untuk menstabilkan gula darah penderita diabetes. Berdasarkan World Health Organization (WHO), tujuan utama dari penanganan diabetes adalah:
Karena masih belum dapat disembuhkan, penderita diabetes tetap harus mengontrol penyakit mereka, bahkan sampai seumur hidup.
"Tipuan" Gula Darah Stabil pada Diabetesi
Mungkin, ada beberapa di antara kita yang merasa sudah sembuh dari diabetes karena telah memiliki gula darah yang normal. Karena itu, mereka tidak lagi menjalankan terapi penyakit diabetes mereka. Padahal, sekali orang terkena diabetes, maka seumur hidup mereka akan memiliki diabetes.
Walaupun suatu saat mereka mendapati gula darah mereka dalam kadar yang normal, tetap itu hanya berlaku sementara dan sangat mungkin naik kembali jika mereka tidak menjalani pola hidup sehat dan melanjutkan terapi diabetes.
Jadi, jangan sampai Anda tertipu dengan kadar gula darah Anda yang telah normal. Teruslah jalankan pola hidup sehat serta terapi diabetes yang diberikan oleh dokter Anda.
Jaga Nutrisi Agar Diabetesi Tetap Sehat
Penanganan diabetes harus dilakukan secara holistik. Hanya mengandalkan obat anti diabetes atau suntik insulin saja tidak akan mampu untuk mengatasi diabetes. Hal yang paling mendasar adalah mengubah pola hidup dan mengatur diet. Selama penderita diabetes tidak mengatur pola makan mereka, maka selama itu pula terapi diabetes yang mereka lakukan tidak akan efektif.
Dalam pengaturan diet, prinsipnya ada dua: penuhi nutrisi dengan makanan bergizi dan hindari makanan yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat. Selain itu, beberapa tujuan dalam pengaturan diet pada orang diabetes adalah:
Oleh karena itu, penderita diabetes harus terus menjaga pola hidup sehat, dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang serta sesuai. Jangan sampai Anda berhenti menjalankan pola hidup sehat karena merasa gula darah telah stabil. Semoga bermanfaat!
Sumber:
